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Posicione as alças de forma que cerca de 2-3 polegadas de espaço fiquem entre
a parte inferior das costas e a mochila. Isso permite fluxo de ar e espaçamento
adequados. Muito peso é um desafio com todos os materiais que as crianças
estão trazendo para casa para os trabalhos escolares atualmente. A American
Chiropractic Association recomenda que uma mochila seja preenchida com no
máximo 10-15% do peso do seu filho. Por exemplo, uma criança de 100 libras
deve ter apenas 10-15 libras de peso nas costas. Se isso parecer impossível, uma
mochila com rodinhas pode ser uma opção melhor. Se for pedido ao seu filho que
carregue mais peso do que o recomendado e uma mochila com rodinhas não for
permitida, considere comprar mais de uma do mesmo livro. Dessa forma, seu filho
pode ter um exemplar na escola e outro em casa. Peça a seu filho para colocar
em sua mochila os itens apropriados e necessários apenas para a escola. Deixe
os brinquedos extras, apelidos e bugigangas em casa.