Ainda assim, todas as queixas de dor ou desconforto devem ser levadas a sério, de acordo com o Dr. Blanco.

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No início do ano letivo, o Dr. John Blanco frequentemente atende mais crianças e
adolescentes com dores nas costas ou no ombro. O culpado geralmente é uma
mochila pesada. “Além de estarem preocupados com a dor de seus filhos, os pais
temem que carregar uma mochila pesada todos os dias na escola possa levar à
escoliose”, explica o Dr. Blanco, um cirurgião ortopédico pediátrico do HSS.
Embora arrastar uma mochila pesada ou usá-la incorretamente possa causar dores
nos músculos, o Dr. Blanco enfatiza que isso não causa escoliose, corcunda ou
qualquer outro problema estrutural da coluna. “Embora crianças e adolescentes
possam sentir dores nas costas, pescoço ou ombro, não há dados que mostrem que
usar uma mochila pesada resulte em danos ou invalidez a longo prazo”, diz ele. Se
uma criança parece estar lutando com uma mochila, ele aconselha os pais a darem
uma olhada dentro. Provavelmente, algo pode ser removido para torná-lo mais
leve. De brinquedos a videogames e chuteiras que não usam todos os dias, a
maioria das crianças carrega itens de que não precisa.
A Academia Americana de Pediatria informa que as mochilas não devem pesar
mais do que 10 a 20 por cento do peso corporal de uma criança.

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